Szczepionka, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć

Szczepić musi się każdy, przynajmniej w wieku dziecięcym i młodzieńczym, później o szczepieniach decydujemy sami. Błonica, tężec, gruźlica, odra, świnka czy różyczka to szczepionki, które czekają nas obowiązkowo od pierwszego dnia po narodzinach aż do zakończenia edukacji szkolnej. Jak działają i co dają szczepienia?

Układ odpornościowy

Układ immunologiczny człowieka zdolny jest do wykrywania i zwalczania patogenów, od wirusów, grzybów i bakterii po robaki pasożytnicze. Antygeny te rozpoznawane są przez wyspecjalizowane komórki układu odpornościowego, a następnie dochodzi do reakcji obronnej organizmu.  Sam układ immunologiczny jest niezwykle skomplikowanym tworem, a efektywność jego działania zawdzięczamy niezliczonym wyspecjalizowany komórkom i narządom. Aby usprawnić jego działanie już od pierwszych dni życia człowieka, stworzono kalendarz szczepień dziecka, z którym powinna zapoznać się każda mama.

Ratunek przed chorobą

Szczepienie polega na celowym podaniu pacjentowi antygenu w wersji osłabionej. Antygen jest rozpoznawany, niszczony a w efekcie wytworzona zostaje tzw. pamięć poszczepienna. To ona ratuje nas przed chorobą w przyszłości, bowiem przy ponownym kontakcie z czynnikiem chorobotwórczym pojawia się wtórna odpowiedź immunologiczna, która działa szybciej i skuteczniej. Szczepionka może być skierowana przeciwko jednemu antygenowi, wtedy nazywamy ją monowalentną, lub jednocześnie przeciwko kilku czynnikom chorobotwórczym i jest to szczepionka poliwalentna. Nawet jeśli po zastosowaniu szczepionki nie uda się uniknąć choroby, to na pewno jej przebieg będzie bardziej łagodny.

Szczepienia są niezwykle ważne szczególnie dla noworodka. Każda mama, bez względu na to czy właśnie urodziła swoje pierwsze dziecko czy jest już w tej dziedzinie życia kobietą doświadczoną, ma obowiązek zapoznania się z kalendarzem szczepień. W ten sposób skutecznie chronimy swoje pociechy przed groźnymi chorobami.

Jak nie nudzić się w ciąży?

Podczas oczekiwania na poród przyszła mama ma sporo planów i rzeczy do wykonania przed pojawieniem się na świecie dziecka. Najprostsze z nich takie jak kupno wózka, ubranek, zabawek są nieodłącznym punktem w podczas każdej ciąży. Jednak wiele mam, w szczególności tych które spędzają czas w domu, wynajduje sobie mnóstwo innych zajęć aby zabić nudę podczas oczekiwania na dziecko.

Przemeblowania, mniejsze i większe remonty

Siedząc i wpatrując się w nasze mieszkanie, zawsze można znaleźć coś co można poprawić. A to pomalować sufit, zmienić obicie kanapy czy ustawienie mebli w salonie. Wchodząc w 2 trymestr ciąży, kiedy minęły już uciążliwe poranne mdłości i pojawiły się nowe pokłady energii, mamy przeprowadzają domowe rewolucje. Przygotowują pokój dla dziecka, malują ściany, wieszają obrazki, skręcają łóżeczka. Kiedy to jest za mało, robią przemeblowania w innych częściach mieszkania. Jeżeli były rozważane one od dłuższego czasu to warto wykorzystać ten czas na wykonanie zaległych planów reorganizacji w mieszkaniu.

Powrót do szkoły

Zajmowanie czasu wolnego to nie tylko prace fizyczne w domu, ale też uczęszczanie na różnego rodzaju zajęcia dodatkowe. Najczęściej przyszłe mamy wybierają kursy w szkole rodzenia. Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe czy te pomagające złagodzić bóle porodowe są uważane za niezwykle przydatne. To nie jedyne pożyteczne rzeczy, których młoda mama może się dowiedzieć z lekcji w szkole rodzenia. Popularne są też kursy językowe czy innego typu szkolenia, które mają pomóc w późniejszym powrocie na rynek pracy. Znajomość kolejnego języka czy profesjonalnej obsługi aplikacji do zarządzania firmą są uznawane przez pracodawców za umiejętności, które są mile widziane u przyszłych pracowników. Warto rozpocząć kursy zanim zacznie się trudny 3 trymestr podczas, którego zmęczenie jest czymś wszechobecnym w życiu mamy.

Wkraczając w drugi trymestr ciężarna kobieta ma wiele czasu i dodatkowej energii na nadrobienie odkładanych od dawna planów. Wspomniane wcześniej remonty, kursy czy szkolenia to tylko niektóre propozycje z obszernego zbioru aktywności, które nie pozwolą nudzić się w ciąży. Jednak każda mama nie powinna się przepracowywać, więc czynności zbyt wymagające fizycznie są niewskazane w szczególności, jeżeli nie czujemy się jeszcze na siłach.